Hier findest du Blogartikel zum Thema Loslassen lernen und Selbstwert aufbauen

Umgang mit negativen Emotionen - Negative Emotionen zulassen

Inhaltsverzeichnis Negative Gefühle zulassen Verschiedene Sichtweisen die dich verwirren können Verdrängung Dämpfen Sich in negativen Emotionen verlieren Komplette Identifikation mit deinen negativ…

weiterlesen →

Persönliche Vergangenheitsbewältigung - So machst du mehr aus deinem Leben

Inhaltsverzeichnis Persönliche Vergangenheitsbewältigung – So machst du mehr aus deinem Leben Die Zeit heilt alle Wunden? Die Zeit heilt eben nicht alle Wunden Wann wird es Zeit für dich zu handeln…

weiterlesen →

Loslassen lernen – 17 Tipps wie es auch bei dir geht

Viele Menschen hängen oft an alten Erinnerungen, Personen oder Ereignissen und fühlen sich aus diesem Grund unfrei. In diesem Artikel möchte ich dir 5 Voraussetzungen und 9 Schritte an die Hand geben …

weiterlesen →

Viele Menschen - und vielleicht auch du - haben schon mal gehört, dass man etwas nur stark genug visualisieren muss, um es entsprechend anzuziehen und es schlussendlich zu manifestieren. Je genauer da…

weiterlesen →

Inhaltsverzeichnis Primärpersönlichkeit - Was ist das genau? Warum entwickelt sich im Laufe des Lebens eine Sekundärpersönlichkeit? Wie zeigt sich deine Primärpersönlichkeit im (späteren) Leben wie…

weiterlesen →

Nun ist das neue Jahr schon einige Tage alt und es rinnen dem ein oder anderen die guten Vorsätze schon wieder wie Sand durch die Finger. Vielleicht ist es gut mal in eine ganz andere Richtung zu denk…

weiterlesen →

Wie kann man die Vergangenheit loslassen? Vor vielen Jahren las ich einen Artikel von Gerald Hüther einem der bekanntesten Neurobiologen und Hirnforscher unserer Zeit. Seine symphatische und ruhige Ar…

weiterlesen →

Im Leben gibt es für alles eine Zeit. Es gibt eine Zeit um Vollgas zu geben, es gibt eine Zeit um zu forschen, es gibt eine Zeit um verliebt zu sein, es gibt eine Zeit um Neues zu lernen und vieles vi…

weiterlesen →

Wenn ich so in die Tierwelt schaue und Tiere beobachte...z.B. eine Kuh die auf der Wiese liegt und ihre Nahrung durchkaut - dann werde ich manchmal neidisch... Keine Ablenkung durch Gedanken...keine …

weiterlesen →

Stress und in der Folge die Herz-Kreislauferkrankungen haben seit längerem den Krebs als Todesursache Nr. 1 weltweit abgelöst. In der heutigen Zeit haben viele Menschen verlernt sich zu "entstressen" …

weiterlesen →

Laut einer Legende aus dem 19. Jahrhundert treffen sich die Wahrheit und die Lüge eines Tages. Die Lüge sagt zur Wahrheit: „Heute ist ein wunderbarer Tag“! Die Wahrheit blickt in den Himmel und seufzt…

weiterlesen →

Hast du auch manchmal das Gefühl das du zu allen anderen nett, aufrichtig, hilfsbereit und sensibel bist, nur nicht zu dir selbst?  Das die Probleme anderer wichtiger erscheinen als deine eigenen? Das…

weiterlesen →

Was denkst du...kann man jemand anderen verändern? Ja...Nein...Vielleicht? Geht leider nicht. Das ist ein großer Irrglaube. Menschen können sich nur selber verändern und ent-wickeln. Natürlich können …

weiterlesen →

Im letzten Blogartikel ging es ja um die Sternstunde, die vermutlich jeder schon einmal gehabt hat und die du vielleicht auch schon mal erlebt hast. Und die bei dir vielleicht eine nachhaltige Verände…

weiterlesen →

Ich werte regelmässig Persönlichkeitsprofile aus und in seit Corona und später mit dem Beginn des Ukraine- Krieges gibt es einige Auffälligkeiten. Die Werte für "Selbstwert" und einige andere korrelie…

weiterlesen →

Vielleicht hast du das auch schon mal erlebt…du bedankst dich aus vollem Herzen für eine für dich wertvolle Gefälligkeit oder für ein Kompliment und dein Gegenüber sagt voller Überzeugung: „Dafür nich…

weiterlesen →

Es gibt wunderbare Momente im Leben, in denen es dir vielleicht gelingt einfach deinen Gedanken „freien Lauf“ lassen. Das sind dann entweder kreative „Flows“ oder auch einfach nur Momente, in denen de…

weiterlesen →

Vor kurzem war ich auf den Geburtstag eines befreundeten Pärchens eingeladen und wir hatten uns bedingt durch Corona einige Zeit nicht gesehen. Ich kam mit ein paar Leuten ins Gespräch, die ich noch n…

weiterlesen →

Wir schreiben das Jahr 2008. Ich arbeite bei einem Großkonzern. Ehrlich gesagt geht mir der ganze Mist nur noch auf den Senkel, aber ich bewege mich nicht. Gutes Geld, Mercedes als Firmenwagen, 30 Tag…

weiterlesen →

ÜBER DEN AUTOR

Autor des Ratgebers – Georg

Andreas Breyer

Ich bin Andreas, zweifacher Vater, Coach mit mehreren Ausbildungen und ich praktiziere leidenschaftlich Körpertherapie. ich unterstütze Menschen dabei, sich von alten belastenden Ereignissen und Mustern zu befreien, Selbstzweifel loszulassen und neuen Selbstwert aufzubauen. Mehr zu mir...

Videotraining:

"Wie du endgültig mit schlechten Gefühlen und alten negativen Verbindungen abschließt"

Georg von Abirocket vor Tafel

Bitte nicht schauen, wenn du etwas verändern willst!