KÖRPERTHERAPIE?

IST DAS WAS FÜR MICH?

Lass uns das gemeinsam heraus finden...

Unser Körper reagiert unmittelbar auf Emotionen. Mehr noch. Insbesondere emotional stark belastende Ereignisse bis zurück in die Kindheit werden auch im Körper abgespeichert. Sie verursachen "Schutzmuster" in Form von muskulären und faszialen Fehlhaltungen. So entstehen im Laufe der Zeit adäquat zu geistigen und seelischen Schutzmustern auch die körperlichen. 

Natürlich braucht die Aufrechterhaltung dieser Muster eine Menge Energie. Diese Energie fehlt uns dann oft im Alltag. Das grundsätzliche Ziel jeder Therapie ist es gestaute Energien wieder in Fluss zu bringen. Durch Reden, neue Erlebnisse, neue Einsichten und eben in der Körpertherapie zusätzlich über neue körperliche Erfahrungen. 

Machen wir ein einfaches Beispiel:

Eine junge Frau wird in ihrer Firma in Meetings ständig kritisiert, hat wenig Standing.

Sie schluckt die Kritik hinunter, beisst die Zähne zusammen und setzt sich nicht zur Wehr. Sie "hält" den Mund. So war es schon immer. Auch in der Schule. 

In solchen Situationen spannt ihr Kiefer, die Schultern, der Nacken besonders. Sie fühlt sich zudem unsicher, manchmal könnte sie platzen. Doch sie beisst die Zähne zusammen. Alle aufkommenden Gefühle werden unterdrückt.  

Mit Hilfe körpertherapeutischer Methoden können unterdrückte Gefühle wieder wahrgenommen und ausgedrückt werden. Die Spannung im Körper kann sich lösen.

Im nächsten Schritt können Ursachen alter Verhaltensweisen besprochen und - in Bezug zum Beispiel - ein anderer Umgang mit ähnlichen Situationen geübt werden. 

Wie läuft denn so eine Session mit dir ab?

Das könnte was für dich sein?

Dann lass uns in Kontakt gehen: