KÖRPERTHERAPIE?

IST DAS WAS FÜR MICH?

Lass uns das gemeinsam heraus finden...

Unser Körper reagiert unmittelbar auf Emotionen. Insbesondere emotional stark belastende Ereignisse bis zurück in die Kindheit werden auch im Körper abgespeichert. Sie verursachen "Schutzmuster". 

Ein Beispiel das fast jeder kennt sind die hochzogenen Schultern (sich halten). Das verursacht zunächst Spannung, dann Schmerzen und später eine chronische Fehl-Haltung. So entstehen im Laufe der Zeit adäquat zu geistigen und seelischen Schutzmustern auch die körperlichen.

Natürlich braucht die Aufrechterhaltung dieser Muster wahnsinnig viel Energie. Diese Energie fehlt uns dann oft im Alltag. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, manchmal auch Angst vor der Zukunft kommen dazu. 

Das grundsätzliche Ziel jeder Therapie ist es gestaute Energien wieder in Fluss zu bringen. Durch Reden, neue Erlebnisse, neue Einsichten und eben in der Körpertherapie zusätzlich über neue körperliche Erfahrungen. Lebensenergie und Lebensfreude können zurückkehren. 

Machen wir ein Beispiel:

Eine junge Frau wird nicht nur in ihrer Firma oft übergangen, hat wenig Standing, wird kaum wahrgenommen, sagt viel zu oft "Ja" wenn sie "Nein" meint.

Kritik schluckt sie hinunter, beisst die Zähne zusammen und setzt sich kaum zur Wehr. Sie "hält" den Mund. So war es schon immer. Auch in der Schule.

Kiefer, Nacken, Schultern - alles spannt. Sie fühlt sich zudem unsicher, manchmal könnte sie platzen. Doch sie beisst die Zähne zusammen. Unterdrückt ihre Gefühle. So wie immer...

Körpertherapeutischer Methoden machen unterdrückte Gefühle wieder erlebbar. In einer sicheren Umgebung. In einer sicheren Beziehung. Die Spannung im Körper kann sich lösen. Neue Erkenntnisse können sich durchsetzen.

Wie läuft denn so eine Session mit dir ab?

Das könnte was für dich sein?

Dann lass uns in Kontakt gehen: