Wenn ich so in die Tierwelt schaue und Tiere beobachte...z.B. eine Kuh die auf der Wiese liegt und ihre Nahrung durchkaut - dann werde ich manchmal neidisch...

Keine Ablenkung durch Gedanken...keine Gedanken, die in die Vergangenheit abdriften oder sich Sorgen um die Zukunft machen. Einfach nur Gegenwart. Wie cool...

Zu viele Gedanken können einen kirre machen, oder?

Doch es gibt etwas wertvolles das du "besitzt", was genau diese Eigenschaft einer Kuh besitzt. Diese wunderbare Eigenschaft vollkommen im Hier & Jetzt zu sein. 

Dein Körper!

Wenn du isst, dann beginnt dein Körper nicht zu überlegen warum er das gestern nicht schon verdaut hat, oder ob er das vielleicht besser erst morgen Abend verdauen soll, oder? Er beginnt unverzüglich mit der Verdauungsarbeit, weil es überlebenswichtig ist.

Wenn du das auf deine mentale und emotionale Verfassung beziehst und es dir vielleicht gerade nicht so gut geht, dann ist der richtige Moment etwas daran zu ändern:

Jetzt!

Mach es wie dein Körper.  Hör auf dir Gedanken um den richtigen Zeitpunkt zumachen. Mache es wie dein Körper. Mache es jetzt. Schon Goethe hat gesagt:

"Wir sind Wissensriesen und Handlungszwerge"

Nur dadurch das du ständig etwas durchdenkst und es immer wieder durchkaust wird es nicht besser...nur dadurch das du immer wieder über den richtigen Zeitpunkt nachdenkst wird es nicht besser...nur dadurch das du immer wieder die gleichen unangenehmen Gefühle aushältst wird es nicht besser...

Werde lieber zu einem Handlungsriesen...:-))

Stelle dir ein paar Fragen und dann leg los...

• Wie will ich in 1, in 3, in 5 Jahren leben?
• Welche Bedürfnisse habe ich?
• Wer will ich morgen und übermorgen und generell in der Zukunft sein?
• Will ich so weiterleben wie bisher?
• Was möchte ich gerne ändern?

Und dann leg los ohne lange zu grübeln...und wenn du nicht weist wo du anfangen sollst, dann hole dir Hilfe! Denn du musst das nicht alleine machen...

...weil du es Selbst-Wert bist...

P.S. Vielleicht treibt dich gerade etwas um...vielleicht kann ich dir helfen...schreib mir gerne an [email protected].

Ich antworte dir auf jeden Fall...